Marlène POULET-GEORGES, kinésithérapeute à OULLINS PIERRE-BENITE.

Diplômée depuis 2014, je me suis spécialisée dans la prise en charge globale de la personne.

Je suis notamment formée en :
- chaînes musculaires GDS
- thérapie manuelle viscérale
- Yoga De Gasquet
- école du dos Mail 14

Mon objectif est l'autonomisation du patient, de vous rendre acteur principal de votre traitement afin que vous puissiez reprendre vos activités selon vos objectifs.

Un plan de traitement type se déroule de la manière suivante :

- un 1er rendez-vous de bilan diagnostique kinésithérapique (on fait le point ensemble sur la raison de votre venue et vos objectifs, puis évaluations de vos limitations physiques)
- à la suite de ce bilan, nous établissons ensemble un plan de traitement, qui sera amené à évoluer en fonction des résultats
- séances régulières de kinésithérapie,
- en parallèle : auto-traitement chez vous selon le programme établi ensemble
- bilans intermédiaires réguliers pour suivre l'avancement de la récupération des fonctions
- suivi post-traitement dans la reprise du mouvement grâce au sport santé, individuel ou en groupe (Yoga De Gasquet ou école du dos mail14)

Les chaînes musculaires GDS :                                                                                                                               

La Méthode G.D.S. est une approche tant préventive que thérapeutique qui base ses interventions sur la notion fondamentale du terrain prédisposant, qui intègre le fonctionnement du corps et ses liens indissociables avec le comportement psychologique. Le corps forme une unité dont toutes les parties sont interdépendantes, les muscles et leurs enveloppes organisées en chaînes les relient entre elles.

Nos émotions, nos sentiments, notre manière d’être et notre vécu s’expriment au travers de ce système qui influence nos gestes et notre posture et nous situe dans une communication non verbale avec l’environnement : c’est ce que nous appelons le langage parlé du corps.

Les familles musculaires, quand elles sont souples et bien accordées, assurent notre unité et notre adaptabilité pour faire face aux nécessités de la vie.
Dans l’excès, ces familles peuvent devenir chaînes de tension myo-fasciales emprisonnant le corps dans une attitude rigidifiée.

Ce phénomène, lorsqu’il se répète et se prolonge dans le temps, marque le corps d’empreintes spécifiques et détermine de manière progressive une cascade de dysfonctions articulaires.

On passe alors de la physiologie d’un langage parlé du corps à la pathologie d’un langage gravé, d’où résulte un terrain fragilisé. L’approche de la personne est individualisée; le symptôme est replacé dans son contexte global qui tient compte de l’unité profonde entre l’appareil locomoteur et l’appareil psychique. Selon les besoins de la personne, les praticiens de la méthode utilisent une approche corporelle et/ou psycho-corporelle. 

​L’approche kinésithérapique utilise des outils dont la variété permet une adaptation au terrain spécifique de chacun. Ils regroupent des manoeuvres de massage, des techniques réflexes, des postures d’étirements ou encore des stimulations, afin d’accorder les tensions musculaires entre elles, ainsi que des modelages ostéo-articulaires pour retrouver une liberté de mouvement.

En suivant un fil conducteur propre à la Méthode G.D.S., l’approche psycho-corporelle propose un processus d’unification de la personne, qu’il s’agisse d’un enfant ou d’un adulte. A partir d’un travail corporel et de mises en situations, de jeux et de rejeux, elle permet de restaurer et de renforcer une construction fragilisée par le vécu.

La méthode accorde une grande importance à la prise de conscience du corps, en particulier de sa charpente osseuse, et à l’apprentissage du geste juste qui sont les clés pour une utilisation optimale du corps.

https://www.apgds.be/methode-gds/

L'école du dos Mail 14 :    

La méthode Ecole du Dos est orientée vers l’amélioration de la fonction et du mouvement plutôt que sur la réduction de la douleur en accord avec la grande majorité des études scientifiques* et selon les recommandations de la HAS (Haute Autorité de Santé). Cette méthode demande aux patients une participation active dans leur traitement organisé autour d'un parcours de santé en 6 étapes du bilan au sport santé, connu des patients dès leur arrivée au cabinet.
Les bilans et traitements manuels immédiats permettent de diagnostiquer les limitations articulaires lombaires et dorso-lombaires étage par étage. Cela permet aussi d’initier les premières techniques d’auto-traitement des patients. Le praticien profite aussi de cette rééducation pour détecter et traiter les dysfonctionnements mécaniques « à bas bruit » et donc souvent négligées.
Cette gymnastique proprioceptive sur Activ’Ball® explore les 3 plans de l’espace en soin individuel et ou cours collectif. Rythmée, dynamique, ludique et adaptée à tous les âges, elle entraine les freins et les moteurs musculaires et articulaires, la coordination et stimule les muscles profonds du rachis. Une attention particulière est donnée à la vitesse de contraction que plusieurs études scientifiques ont jugé importante pour le maintien des capacités fonctionnelles**. La compréhension et l’implication des patients dans ce parcours de santé est la clé du succès de nos méthodes.  En développant une culture de rééducation ET de prévention, le physiothérapeute transforme son cabinet en véritable espace de santé. Il peut y accueillir le patient à tous les stades de sa réhabilitation, quelle que soit sa demande et son besoin de conseil, de soin, d’entretien ou de renforcement.

https://www.ecoledudos.org/

Yoga De Gasquet :

La pratique du yoga sans précision biomécanique de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires… Il s’agit souvent de mauvaises pratiques, d’une mauvaise compréhension des postures et d’une mauvaise adaptation au public européen. Au contraire un yoga adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique est une pratique éducative utilisable dans les rééducations kinésithérapiques ou en cours collectifs.

La méthode de Gasquet, aussi connue sous le nom de « APOR Approche Posturo Respiratoire » combine posture et respiration pour le renforcement la bonne santé du dos, la protection du périnée, et le bon alignement du corps. Elle a été développée par le Dr. Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga française.

Cette méthode est basée sur plusieurs principes clés :

• Respect de la biomécanique corporelle : Elle prend en compte les capacités et limites naturelles et personnelles du corps, en évitant les positions qui pourraient être dommageables ou contre nature.
• Protection du périnée : Au lieu de promouvoir les exercices qui mettent beaucoup de pression sur le périnée (comme certains types d’abdominaux classiques), la méthode de Gasquet encourage des exercices qui renforcent cette zone de manière plus sûre et plus efficace.
• Adaptabilité : Les exercices sont adaptés aux besoins individuels, en tenant compte des différences personnelles, telles que la condition physique, les limitations dues à la grossesse, ou les antécédents médicaux.
• Respiration : La méthode met un fort accent sur les techniques de respiration appropriées, qui sont considérées comme essentielles pour optimiser l’efficacité des exercices et réduire le risque de blessure.

https://www.degasquet.com/